Mazāk laktozes
Ghee praktiski nesatur laktozi un kazeīnu, tāpēc tas ir piemērots cilvēkiem, kam ir piena produktu nepanesamība.
Augsta dūmu temperatūra
Atšķirībā no parastā sviesta, ghee neuzliesmo cepšanas laikā, kas padara to ērtu ēdienu gatavošanai uz lielas uguns.
Taukos šķīstošo vitamīnu avots
Ghī satur A, E un K vitamīnus, kas ir svarīgi redzei, imunitātei, ādai un asins recēšanai.